Les formules

Suivi intégral

Si tu cherches à explorer ton potentiel à l'aide d'un guide qui t'aidera pas à pas à franchir toutes les étapes pour atteindre tes objectifs.

CHF / EUR420/mois

Plan d’entraînement personnalisé de 3 mois (12 semaines)
Suivi hebdomadaire, par courriel, vidéoconférence ou appel, selon tes préférences, pour évaluer ta progression, ton ressenti, ta motivation et ton bien-être général et recenser les éventuels problèmes
Adaptation de ton plan d’entraînement toutes les semaines, si nécessaire, sur la base des retours hebdomadaires
Possibilité d’envoyer des enregistrements vidéo de tes séances pour analyse et correction de l’exécution
Orientations et conseils nutritionnels fondamentaux et plan alimentaire, si nécessaire
Soutien motivationnel et appui mental en continu
Réponse aux éventuelles questions sur le plan et l’exécution en continu

Si tu cherches à explorer ton potentiel, mais que tu as assez d'expérience et de discipline pour garder ton cap de manière autonome.

CHF / EUR170/mois

Plan d’entraînement personnalisé de 3 mois (12 semaines)
Suivi mensuel, par courriel, vidéoconférence ou appel, selon tes préférences, pour évaluer ta progression, ton ressenti, ta motivation et ton bien-être général et recenser les éventuels problèmes
Adaptation de ton plan d’entraînement chaque mois sur la base des retours mensuels
Possibilité d’envoyer jusqu’à 30 minutes d’enregistrement vidéo de tes séances pour analyse et correction de l’exécution
Orientations et conseils nutritionnels fondamentaux et plan alimentaire, si nécessaire
Réponse aux éventuelles questions sur le plan et l’exécution en continu